” Il me faut alors un bon bol de porridge. L’éveil du bouddha est mon allié dans ces cas ! Quand je rentre tard du Kung Fu je n’ai pas vraiment faim. D’habitude je prends juste un verre de lait de soja et une banane ou un autre fruit. Par contre, le lendemain je me réveille avec une faim de loup et MON porridge ! ” _ @Spicylia

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Bien loin des barres de céréales soi-disant énergétiques ou protéinées (mélanges indigestes lourds en « calories vides ») découvrez des barres vivantes légères, complètes et si savoureuses ! Pour vos collations quotidiennes comme vos efforts exceptionnels ! ISWARI a créé des portions bien équilibrées et délicieuses pour booster vos journées 😉

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Dans l’esprit, je cuisine avec Iswari, voici un recette à base d’éveil du bouddha. Envie de changer de saveur sur les sablés traditionnels ! Celui-ci offre une petite touche moelleuse avec le souchet et la banane de l’éveil du bouddha maxi protéiné, et le petit croquant des fèves de cacao cru.

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C’est la rentrée, nous avons besoin de notre pleine vitalité pour assurer la masse de choses à faire pour nous et les nôtres et aussi pour bien vivre le changement de saison. Être tonique, dynamique et ne pas perdre notre précieuse énergie passe par une alimentation qui nous donne les ressources sans surcharger nos organes mais en permettant de mieux éliminer.

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C’est l’heure du goûter avec des scones à l’éveil du bouddha !, Comme aime le dire @rosenoisettes ! “C’est aussi sacrée et précieuse que le petit-déjeuner. C’est le moment de repos dans la journée, celui où on prend enfin son temps autour d’une bonne tasse de thé ou de chocolat chaud, moment que l’on aime partager.”

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Avec l’arrivée du printemps et des journées ensoleillées l’envie de fraîcheur apportent ses inspirations et ses idées. Camille @RoseNoisettes ne manque pas d’inspiration et nous apporte un rayon de soleil avec une recette de tartelettes au citron à base d’éveil du Bouddha.

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