Que faire avec le mélange “graines de sagesse” … Angélique Guelh a eu l’idée d’en faire des barres de céréales pour son mari qui pratique le triathlon et qui a besoin d’encas faciles à emporter et surtout qui se conservent à température ambiante. C’est un mélange de graines de tournesol, courges, de baies de Goji et d’éclats de fèves de cacao cru. Continue Reading…

(0)

Voici une recette de pancake riche en protéines végétales qui conviendra aux sportifs mais aussi à tous ceux qui ont besoin d’être bien rassasiés au petit déjeuner. Les protéines végétales en poudre sont très digestes, vous pouvez également les utiliser dans vos porridges comme ici ou dans vos smoothies comme là. Merci Angelique Guehl @Veggie_Dieteticienne pour sa contribution.

Continue Reading…

(0)

Pourquoi consommer des protéines ?

Pour vos hormones, vos muscles, votre immunité, votre tonicité, votre régénération, assurer les fonctions de base de l’organisme demande un capital protéique : pour être en santé et dans votre meilleure forme les protéines sont essentielles à votre métabolisme.

Continue Reading…

(1)