Graines de Chia (1kg)

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22,00

Les graines de Chia issues d'une plante de la famille des sauges, étaient considérées comme de l' « or » par les Aztèques, les Incas et les Mayas. Ils les utilisaient comme une source d'énergie et de nutrition à des fins médicinales.
Maintenant reconnue comme la source végétale naturelle la plus élevée en oméga 3, la graine de Chia est également reconnue pour sa concentration en minéraux, en protéines et en fibres. L'humble petite graine de Chia est devenue la reine des graines.
Avec son goût neutre et son pouvoir hydratant (lorsque les graines sont trempées), apaisant pour le système digéstif et bénéfique pour les régimes à cholestérol réduit, la graine de Chia peut être facilement ajoutée à n'importe quelle recette.

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UGS : 100.FR00.083 Catégories : , , , , Étiquettes : , , ,

Description

Ingrédients

Graines de Chia*

*Produit biologique (Certiplanet PT-BIO-04)/Sans gluten (APC-Biotrab)

Analyse Nutritionnelle pour 100g

  • Énergie (Kj/Kcal) 1734/422
  • Matières grasses (g) 30.1
    – dont acides gras saturés (g) 3.7
    – dont acides gras mono-insaturés (g) 2.3
  • Glucides (g) 0.9
    – dont sucres (g) <0.50
  • Fibres (g) 41
  • Protéines (g) 16.4
  • Sel (g) 0,01
  • Vitamine A (µg) 17333 **2167%VNR
  • Vitamine E (mg) 24 **200%) VNR
  • Vitamine C (mg) 548
  • Vitamine B1 (mg) 0,8
  • Vitamine B2 (mg) 2,33
  • Vitamine B3 (mg) 6,49
  • Vitamine B6 (mg) 1,3
  • Calcium (mg) 430 **54%VNR
  • Fer (mg) 17 **121%VNR
  • Potassium (mg) 3800 **190VNR
  • Magnésium (mg) 170 **45%VNR
  • Zinc (mg) 2,9 **29%VNR
  • Cuivre (mg) 0,93 **93 % VNR
  • Phosphore (mg) 410 **59%VNR*Apports quotidiens de Référence pour un adulte (8400 kj/2000 kcal)
    **Valeurs Nutritionnelles de Référence

Suggestion de préparation & d’utilisation

Ajoutez une ou deux cuillère à café aux céréales du petit déjeuner, yaourts et salades. Les graines se gélifient lorsqu’on y ajoute de l’eau et peuvent être utilisées pour épaissir des jus, smoothies etc.

Informations complémentaires

Poids 1 kg

1 avis pour Graines de Chia (1kg)

  1. Note 5 sur 5

    KLAWITTER Helena (client confirmé)

    Très bonnes ces graines de Chia. Personnellement, je les mange quand j’ai des envies de pain ou de sucre. Je les trouve très nourrissantes et agréable à mastiquer. Elles sont très agréables dans le système digestif aussi. Je les fais aussi tremper dans du lait végétal dans lequel j’ai préalablement mélangé du cacao cru et un peu de sucre de fleur de coco. Ca fait une crème, genre tapioca, crue très bon en dessert.

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