LES BARRES ENERGIES AUX SUPER ALIMENTS SANS SUCRES AJOUTES

Bien loin des barres de céréales soi-disant énergétiques ou protéinées (mélanges indigestes lourds en « calories vides ») découvrez des barres vivantes légères, complètes et si savoureuses ! Pour vos collations quotidiennes comme vos efforts exceptionnels ! ISWARI a créé des portions bien équilibrées et délicieuses pour booster vos journées 😉

La gourmandise digeste et la vitalité dans du « prêt à croquer »

3 Recettes pour varier les plaisirs

MACA-VANLLE, ACAÏ- FRAISE et CACAO

Elaborées par une naturopathe et nutritionniste, nos barres veillent à l’équilibre des omégas et des protéines, aux fibres et à l’index glycémique ainsi qu’aux complémentarités dans les associations d’ingrédients sans oublier l’activation des graines (germination) pour une digestibilité et une efficacité optimale !

Les fondamentaux des barres éveil du Bouddha

Pâte de Dattes
Bonnes pour le cœur et la vitalité, elles contiennent des vitamines, surtout les A, B1, B2, B3, B5 et aussi des minéraux comme potassium, magnésium et fer. La présence de fibres et d’acides aminées favorise la digestion (régulateur du transit intestinal) et la musculation : idéal pour enfants, sportifs, séniors et tout un chacun !  Riches en anti-oxydants (béta-carotène provitamine A) elles boostent les défenses immunitaires et donnent une énergie importante pour soutenir vos activités.
Sarrasin germé avant déshydratation
Sans gluten, riche en glucides, acides aminés essentiels, vitamines A, B1, B2, B3, B5, C, E, K et P et minéraux : silicium, magnésium, phosphore, calcium, potassium, manganèse, zinc, cuivre, fluor, fer.
Graines de chia (moulues):
1/3 protéines 1/3 fibres 1/3 d’omégas 3, ces précieuses graines harmonisent le transit et permettent de limiter la faim tout en tonifiant durablement notre métabolisme.
Lucuma
Au pouvoir anti-dépresseur grâce à ses vitamines, il limite les envies de sucre et sa richesse en vitamine C et B3, aide le foie et le pancréas à se réguler pour limiter le risque de diabète..
Graines de lin (moulues)
Trésor en Omégas 3, fibres, Vit B, zinc, protéines, cuivre, magnésium, elles sont aussi utilisées pour activer le transit, raffermir les tissus et favoriser mémoire et calme…
Amandes (moulues)
Cocktail d’omégas essentiels et protéines de bonnes qualité, fibres et minéraux « anti-acidité » comme le magnésium et le potassium, elles  ont un pouvoir anti-inflammatoire et éviteront crampes, tendinite et autres migraines et courbatures.

Le plus selon votre choix 

  • Cacao cru : Riche en magnésium et en Fer, il stimule le système nerveux et tonifie l’organisme tout en limitant les envies de sucres et on lui reconnaît der vertus « bonne humeur » et anti-oxydantes.
  • Açaï -Fraise (et Banane) :
  • Açaï : Super-fruit des plus anti-oxydants, il aide à augmenter la vitalité et diminuer le stress tout en soutenant le métabolisme contre les affections du soleil et l’usure des fonctions du corps.
  • Fraise : riche en vitamines et minéraux en bonne synergie, elle est de tous les fruits le plus apprécié.
  • Banane : elle regorge de magnésium « anti-déprime » et elle évite l’apparition de crampe et fatigue.
  • Maca : Favorise la vitalité, la libido, la mémoire, l’immunité et l’endurance, comme un « ginseng » il dynamise et revigore. Harmonisant du système hormonal et nerveux (déprime, prise de décisions), c’est aussi un puissant adaptogène (stress, changement de saison, soucis professionnels…)
  • Vanille : de saveur douce et suave, elle facilite la digestion et peut même apaiser les douleurs.

Ces barres seront vos alliées plaisir, énergie et santé, au goûter comme au petit déjeuner ou pour un effort en toute sérénité, ou le réconfort dans la journée : une douceur sans complexe, alors testez et savourez simplement 😉

laurie-anne-duval-naturopathe