” NICECREAM ! Pourquoi nice ? Parce qu’il n’y a ni gras, ni sucre raffiné dedans ! Là, j’utilise de la poudre “petit bouddha à la caroube”. Grâce aux amandes dedans et au sarrasin, la poudre donne un côté croustillant très sympa à la glace ! La caroube change de la poudre de cacao. Et avec une ganache au chocolat le tout est encore meilleur, bien sûr ! ” _ @Spicylia

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” Il me faut alors un bon bol de porridge. L’éveil du bouddha est mon allié dans ces cas ! Quand je rentre tard du Kung Fu je n’ai pas vraiment faim. D’habitude je prends juste un verre de lait de soja et une banane ou un autre fruit. Par contre, le lendemain je me réveille avec une faim de loup et MON porridge ! ” _ @Spicylia

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Le meilleur smoothie de ma vie ! Il est à la pomme, menthe et tahin et c’était juste sublime ! J’ai mis des flocons d’avoine à la place pour avoir plus de consistance. Le petit plus: ce smoothie se marie parfaitement avec le matcha, qu’on boit alors froid, et pas chaud comme d’habitude.” _ @Spicylia

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